Rückenfit
Stabilität und Mobilität - für den Alltag und den Sport. Das trainieren wir im Rückenfit gemeinsam, denn jeder profitiert von einem gesunden, starken Rücken!
Ob mit Schmerzen oder ohne, ob sportlich aktiv oder als (Wieder-) Einsteiger, unsere erfahrenen Trainer zeigen dir, wie du ganz gezielt deine Rückengesundheit fördern kannst:
- beugt Rückenschmerzen vor und kann zur Linderung beitragen
- verbessert nicht nur die Kraft, sondern auch die Beweglichkeit und Mobilität
- stabilisiert die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben