Ausdauertraining im Wasser (AquaCycling) gem. §20 ZPP

Es handelt sich um einen gesundheitssportlichen Kurs zur Förderung von Bewegung durch Ausführung primärpräventiver Übungen.

Der Kurs ist durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert, wodurch der Teilnehmer bis zu 80% der Kursgebühr von seiner Krankenkasse erstattet bekommt.

Die Kombination aus AquaCycling und Fitnessübungen im stehtiefen Wasser ist als intensives Ausdauertraining besonders gelenkschonend und eignet sich für alle Alters- und Leistungsklassen.

Das Training kräftigt und strafft den gesamten Körper und regt zusätzlich den Fettstoffwechsel an.
Mit Schwung und Spaß auf und neben dem Aquarider® 500 erwartet Sie ein wirkungsvolles Trainingsprogramm für Ihre Ausdauer und Ihr Herz-Kreislauf-System.


Schnuppern: kostenfrei möglich nach Terminvereinbarung
Quereinstieg: bis zum 3. Kurstermin
Nachholtermine: nicht möglich

AquaKinetics Center Freiamt

Am 15. Oktober 2012 hat das neue AquaKinetics® Center in Freiamt eröffnet. Seit dem finden im Hallenbad im Kurhaus täglich zahlreiche Kurse für Wasserratten jeder Alters- und Leistungsgruppe statt. Das Hallenbad verfügt über ein Schwimmbecken mit einer Wassertemperatur von 29 bis 31 Grad. Die Wassertiefe im Nichtschwimmerbereich des Beckens kann durch einen Hubboden variiert und optimal an die Kursanforderungen angepasst werden.

Kursdatum	Kurszeit	Trainer	Staffel	Mehr Details