Ausdauertraining im Wasser (AquaCycling) gem. §20 ZPP
Es handelt sich um einen gesundheitssportlichen Kurs zur Förderung von Bewegung durch Ausführung primärpräventiver Übungen.
Der Kurs ist durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert, wodurch der Teilnehmer bis zu 80% der Kursgebühr von seiner Krankenkasse erstattet bekommt.
Die Kombination aus AquaCycling und Fitnessübungen im stehtiefen Wasser ist als intensives Ausdauertraining besonders gelenkschonend und eignet sich für alle Alters- und Leistungsklassen.
Das Training kräftigt und strafft den gesamten Körper und regt zusätzlich den Fettstoffwechsel an.
Mit Schwung und Spaß auf und neben dem Aquarider® 500 erwartet Sie ein wirkungsvolles Trainingsprogramm für Ihre Ausdauer und Ihr Herz-Kreislauf-System.
Schnuppern: kostenfrei möglich nach Terminvereinbarung
Quereinstieg: bis zum 3. Kurstermin
Nachholtermine: nicht möglich