Bodyforming
Bei diesem intensiven Ganzkörpertraining mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining kann jeder von uns seinen Körper formen. Neben dem klassischen Bauch-Beine-Po stärken wir zudem unsere Tiefenmuskulatur und fördern unser Herz-Kreislauf-System.
Elemente aus Pilates, Aerobic und Gymnastik werden hier zu motivierender Musik kombiniert und mit einer großen Portion Spaß und guter Laune vereint.