Yoga             Yoga

Beim Yoga für Alle handelt es sich um einen kreativen Mix aus verschiedenen Yoga-Richtungen, wie z.B. dem Hatha und dem Ashtanga Yoga. Ein sehr freier Stil, bei dem der Körper in allen Facetten gefordert wird. Fließende Bewegungen sowie statische Asanas kräftigen harmonisch den ganzen Körper und bauen Stress ab. 

Muskeln und Gelenke werden gestärkt und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainiert. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um das subjektive Erleben von Anspannung und Entspannung sowie ein Gefühl von Inspiration und Lebensfreude.


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